Livskriser

De fleste voksne mennesker kender til dem – kriserne. Enten har du selv oplevet at blive forladt, miste arbejdet, møde døden eller nær sygdom i familien, eller også har du mødt det hos dine venner eller kollegaer. En svær tid, fuld af smerte, angst og fortvivlelse.

Hvis man undertrykker smerten, rædslen over det skete, fører det til psykiske og/eller fysiske problemer – og for nogle også depressionstilstand. Hvis man tillader sig åbenhed, giver sig lov til at mærke det krisen bringer med sig, kan det blive til en start på noget nyt, noget bedre.

En krise er også en mulighed for at gøre status over sit liv og vælge noget nyt. En chance for udvikling. En impuls til fornyelse.

For at din krise kan blive til noget positivt, har du brug for støtte. Enten støtte via dit sociale netværk – venner, familie eller med hjælp fra en professionel terapeut eller rådgiver.

Grib chancen!